京那巴鲁山，马来语简称京那巴鲁山，是东南亚著名的山峰，位于婆罗洲岛。它位于马来西亚东部的沙巴州，被联合国教科文组织列为世界遗产，被称为京那巴鲁国家公园。

京那巴鲁山的顶峰，称为 Low's Peak，海拔 4095.2 米（13,435 英尺）。作为马来西亚和婆罗洲岛上最高的山峰，它在地形突出度方面排名全球第 20 高山。此外，它被认为是大多数人可以轻松攀登的最高峰之一。

由于旱季，攀登京那巴鲁山的最佳时间是 3 月至 9 月。然而，由于全球气候的变化，由于神山山顶大门在过去四年的关闭统计，已经无法确定最佳攀登时间。建议查看详细分析以获取更多信息。

京那巴鲁山（4,095.2 米）山顶的温度可降至 0°C 至 3°C，而 Timpohon 至 Panalaban 地区的温度范围为 6°C 至 16°C，山脚下，京那巴鲁公园，大约在 15°C 到 26°C 之间。尽管位于热带雨林中，但一年中的任何时候都经常会遇到阵雨和大雨。

虽然很少见，但由于海拔高，有可能在京那巴鲁山上看到雪。尽管山顶的温度有时会降至冰点以下，登山者在山顶可能会遇到一些冰或霜，但只有在条件有利的情况下才会下雪。

是的，如果您听从登山向导的指导并沿着指定的路线行驶，受伤或事故的风险就会降低，自然灾害造成的除外。尽管有登山者在山上迷路、受伤或丧生的报道，但这些事件通常发生在个人偏离标记的小径或与团队失散时。此外，自 2015 年 9 月 1 日起实施了额外的安全措施。

帕纳拉班 (Panalaban) 是登山者前往京那巴鲁山 (Mount Kinabalu) 山顶途中的进站或大本营。它位于海拔 3,230 至 3,323 米之间。 Panalaban大本营包括一系列小屋，如Laban Rata Resthouse、Pendant Hut、Lemaing Hut、Panalaban Hostel（Mokodou和Kinotoki Huts）等。这些小屋为登山者提供过夜住宿，配有淋浴设施和膳食（热食）餐点仅在 Laban Rata Resthouse 提供）。

爬山一般最少需要两天一夜。徒步旅行于早上从 Timpohon 门口开始，大约需要 5 到 7 个小时才能到达您将在那里过夜的 Panalaban。第二天凌晨2点开始登顶，让登山者在凌晨5点30分左右到达Low's Peak峰顶并观看日出。到达顶峰后，那些没有参加攀登铁道活动的人将立即返回 Panalaban，退房并直接下到 Timpohon 门。然后您将被送往京那巴鲁公园总部，您可以在那里领取登山证书，然后再前往亚庇市或任何其他所需的目的地。

不可以。攀登京那巴鲁山需要标准的 2 天 1 夜行程，这对所有登山者都是强制性的。自 2015 年 9 月步道重新开放以来，沙巴公园不再颁发一日攀登许可证。

是的。您可以选择不登顶。虽然登顶是许多登山者的最终目标，但即使对于那些未能登顶的人来说，京那巴鲁山之旅仍然是一次非常充实的体验。在这种情况下，你可以选择留在Panalaban Basecamp，等待其他人登顶归来。

是的，您可以选择在到达大本营之前取消或停止攀登。我们的登山向导将协助您下到起点 Timpohon Gate。但请注意，旅行开始后取消将不予退款。在这种情况下，您可能需要承担额外的住宿和交通安排费用。

出于安全原因和防止任何潜在伤害，在攀登期间在山区住宿过夜是强制性的，强烈建议这样做。在紧急情况下，您的登山向导将评估您的情况并确定是否有必要启动山地搜救队 (MOSAR)。该决定须经当局批准，并可能导致产生额外费用。

我们建议 3 天 2 夜攀登京那巴鲁山的行程。建议登山者在高海拔地区过夜，如京那巴鲁公园、昆达山镇或拉瑙的波令温泉，然后再开始登山。这允许适当地适应高海拔并降低急性高山病 (AMS) 的风险。

到达时间因登山者及其团队的身体素质而有很大差异。健康的登山者通常可以在上午 11 点到下午 2 点之间从 Panalaban 到达 Timpohon 大门，许多人在下午 1 点到 3 点之间到达。然而，众所周知，一些登山者最晚会在晚上 10 点到达。从 Timpohon 门到 Kinabalu Park HQ 领取证书，然后再到亚庇市区的预计行车时间约为 3 小时。

不建议登山者从京那巴鲁山下山后立即前往机场。这是因为由于下降缓慢、受伤、山体滑坡、交通拥堵、车辆故障等各种原因，错过航班的风险很大。 MountKinabaluClimb.com 对因错过航班而造成的任何经济损失概不负责。

强烈建议您在整个旅行期间购买全面的旅行保险，该保险应在您的本国购买。该保险应承保人身事故、行李丢失、延误、旅行计划变更、取消、自然灾害、紧急医疗运送、传染病、流行病、恐怖主义和其他相关风险。虽然我们的京那巴鲁山登山配套确实包括沙巴公园为所有登山者提供的个人意外保险，但承保范围和赔付金额有限，并须经沙巴公园管理局批准。

在预订机票之前，建议核实京那巴鲁山攀登时段的可用性并获得我们的预订确认。

在工作日，我们通常会在 24 小时内回复所有电子邮件。如果您没有收到回复，请查看您的垃圾邮件或垃圾邮件收件箱，看看我们的邮件是否已被过滤掉。如果您仍然找不到我们的电子邮件，请随时给我们打电话或提供备用电子邮件地址。我们的电子邮件被错误地归类为垃圾邮件的情况并不少见，特别是对于那些使用雅虎帐户的人来说，由于他们的互联网安全提供商。

根据您从 MountKinabaluClimb.com 上选择的套餐，攀登京那巴鲁山的价格可能会有所不同。要查看不同的选项，请访问我们网站的京那巴鲁山套餐部分，并参考列出的京那巴鲁山攀登套餐。

为确保标准攀登名额或住宿，需要支付 40% 的押金，余款必须在旅行开始前 45 天支付。

对于 Via Ferrata 攀登时段或住宿，需要支付 50% 的押金，余额在旅游开始日期前 45 天支付。

如果您在旅行前 45 天内进行最后一分钟预订，则需要全额付款以确保登山名额或住宿以及参加旅行。

京那巴鲁山攀登套餐的预订只保证自客户发票日期起 2-3 天（除非另有说明）。如果未在截止日期前付款，您的预订可能会自动取消，并且您的登山时段/住宿/旅游/其他预订可能会在不另行通知的情况下发布给其他人。

所有预订均视预订时的供应情况而定，购买机票需要全额付款。

是的，通过 MountKinabaluClimb.com 预订是安全的，因为我们与专业的地勤服务商 Amazing Borneo Tours 合作，该公司被沙巴旅游局列为持牌本地运营商。

然而，重要的是要警惕销售未经许可的京那巴鲁山套餐的欺诈网站，这些网站通常在世界其他地区运营。一些登山者成为这些骗局的受害者，尽管已经付款，但仍没有登山许可证、住宿或旅行团。

为避免这种情况，请务必仅通过合法的当地运营商预订，这些运营商会提供适当的发票、确认书和旅游行程及其公司信息，包括地址、联系电话和车辆类型。不要让这些骗子毁了你的假期。

如果您对住宿有任何要求，请在预订过程中提交，并准备好支付差价。请务必注意，所有请求均需视供应情况而定。

要在 Panalaban 合法攀登，您必须获得与您的住宿或床位相关的攀登许可证。因此，确保您的住宿是获得许可的必要条件。此外，需要注意的是，登山者必须至少有 2 天 1 夜的时间才能攀登京那巴鲁山。 Climbathon 停办后，除非向 Sabah Parks 申请特别准证，否则无法一日登山。

欢迎您在预订过程中提交请求，仅预订 Panalaban 住宿，例如 Laban Rata Resthouse。但请注意，您需要自行安排交通、登山向导和支付杂费。预订攀登时务必谨慎，因为有报道称登山者被无证或不值得信任的人欺骗，并且没有适当的许可证或住宿。如果一笔交易好得令人难以置信，那它可能就是真的。为了您的安全，最好通过有执照且值得信赖的旅行社预订您的京那巴鲁山攀登活动。如需更多信息，请参阅我们的预订提示。

当然！如果您想安排交通，只需在预订过程中提出您的要求，费用将从您的包裹价格中扣除。请注意，您将负责在指定时间自行前往京那巴鲁公园总部登记柜台。

建议您在决定攀登后立即预订。虽然通常建议您提前 3-6 个月预订您的京那巴鲁山攀登时段，但 MountKinabaluClimb.com 仍然可以根据供应情况进行最后一刻的预订。

攀爬槽指的是 Panalaban 中与攀爬许可证相关联的一张床。可用床位数量等于签发的登山许可证数量。因此，如果 MountKinabaluClimb.com 为您确保了一个攀岩位置，这意味着您还将获得攀岩许可证和一张过夜床。但是，从不明来源预订京那巴鲁山住宿时请谨慎行事，因为有报道称登山者支付了住宿费但无法获得攀登许可。

从 2023 年 1 月开始，攀登许可证费用将会增加。您可以在此处找到有关它的更多信息。

有两种攀登套餐可供选择：

飞拉达攀登套餐，其中包括飞拉达攀登许可证。

非铁索攀岩套餐，包括非铁索攀岩许可证。

无论您是否选择参加飞拉达攀登，这两个套餐都可以让您到达京那巴鲁山（Low's Peak）的顶峰。要查看各种攀登套餐，请单击此处。

如果您首选的攀登套餐在您想要的日期已经订满，您可以向我们提供替代日期。或者，如果您必须在您喜欢的日期攀登并且没有其他可用日期，我们建议您考虑将您的攀登套餐从非铁索攀岩改为通过铁索攀岩，反之亦然。

尽管由于取消，您首选的攀登许可证可能会在晚些时候可用，但如果有任何一种类型的攀登套餐可用，建议您立即预订。这可确保您获得攀登京那巴鲁山的保证攀登许可。 MountKinabaluClimb.com 鼓励所有客人尽快预订以获得攀登许可证，而不是等待他们喜欢的攀登套餐。

预订后，必须在我们的销售协调员提供的截止日期之前支付押金。通常，我们要求在 2-5 个工作日内付款，以确保您的攀爬名额和许可证。如果在此时间范围内未收到付款，您的预订将从我们的攀登预订系统中释放并提供给其他客人。

特殊促销价或自预订之日起少于 30 天的攀登日期需要全额付款。收到付款后，我们将在您的旅游开始前发出付款收据和旅游行程。

一旦您的预订得到确认，我们将需要您的护照复印件，包括您的全名、护照号码（对于非马来西亚人）或身份证号码（对于马来西亚人）、国籍、出生日期和联系电话（如果有） .我们将通过电子邮件向您发送一份登山者详细信息表格，该表格必须尽快完成并返回给我们。

如果填妥的表格未退还给我们，我们可能无法从沙巴公园管理局获得您的攀登许可证。此外，Via Ferrata 攀登运营商可能会对每位迟交的登山者征收 RM100 的罚款，这是我们无法控制的。

事实上，更改登山许可证上的名字需要缴纳管理费。对于非 Ferrata 攀登许可，费用为每位登山者 RM50.00，对于 Via Ferrata 攀登许可，费用为每位登山者 RM100.00。请注意，除 MK201 和 MK202 外，任何套餐均不允许更改名称和推迟登山日期。

是的，必须持有沙巴公园管理局颁发的登山许可证。在攀登期间，必须始终佩戴攀登许可证（包括可见的身份标签），因为您将在某些检查站定期接受检查。可用的登山许可证数量等于 Panalaban 可用的床位数量。

在 Covid-19 大流行之前，沙巴公园每天会签发 185 份登山许可证。这样做是出于安全原因，以便在完全黑暗的情况下登上 Low's Peak 山顶时监控登山者的安全，并防止山顶过度拥挤。然而，在 Covid-19 大流行之后，截至 2023 年 1 月 25 日，沙巴公园已将每日登山许可证数量减少至 163 个。我们建议有兴趣获得许可证的登山者尽早预订，以免失望。要查看可用的攀登套餐，请单击此处。

与任何其他国家一样，当地公民有权享受某些特权。对于攀登京那巴鲁山，马来西亚人从政府获得大量补贴，而国际游客则需要支付正常费用。要查看马来西亚人和国际游客的登山费之间的差异，请单击此处。

按照沙巴人的价格，每天只为沙巴人预留 10 个登山名额，而且这些名额通常提前 6 个月以上预留。如果您对沙巴费率套餐感兴趣，您可以联系 SSL 查询可用性。但是，重要的是要警惕无证个人实施的诈骗。为确保无忧无虑的攀登体验，我们建议您通过单击此处向可靠的旅行社进行预订。

只有持有马来西亚护照或马来西亚身份证（MyKad）的个人才有资格。那些在马来西亚拥有永久居留权的外国人不符合资格。

尽管您有登山经验，但沙巴公园的安全规定要求所有登山者和徒步旅行者必须由当地登山向导协会的持照登山向导陪同。 16 岁以上的登山者，导游与登山者的比例至少为 1 比 5，16 岁以下的登山者为 1 比 2。

为了确保所有登山者的安全，尤其是儿童和年轻登山者的安全，沙巴公园管理局制定了聘请京那巴鲁山登山向导的指南。为简化起见，16 岁或以上的登山者称为成人，而 15 岁或以下的登山者称为儿童。

• 一名登山向导最多可带领5名16岁及以上的登山者同组。

导游：登山者（5名成人）= 1：5

• 如果同组有16岁以下儿童，则一名登山向导最多可带三名登山者。

导游 : 登山者 (2 名成人 + 1 名儿童) = 1 : 3

导游 : 登山者 (1 名成人 + 2 名儿童) = 1 : 3

• 一名登山向导最多可带两名16岁以下儿童同团。

向导：登山者（2 名儿童）= 1 : 2

在 MountKinabaluClimb.com，来自不同团体的登山者并没有结合在一起，也没有被安排分享登山向导。根据沙巴公园指南，每个个人或团体预订都会分配必要数量的登山向导。这使您和您的团队可以按照自己的步调跋涉并确保安全。在不太可能发生的情况下，沙巴公园登山向导短缺，导致不同团体的登山者混在一起，MountKinabaluClimb.com 将向我们的登山者提供合理的退款。

您的团体人数与您在我们这里的最终预订订单中的人数有关，而不是我们公司团体的人数，后者可能包括同一旅行的其他旅客。随着团队中人数的增加，每人的成本会降低。如果您的团队人数减少，相应的费用也会相应调整。联系我们以获得大团体折扣！

遗憾的是，在任何情况下均无法退款，包括但不限于因恶劣天气、天灾、沙巴公园护林员或登山向导因个人健康和安全问题而拒绝攀登许可，或任何其他可能影响当局禁止您登顶的决定的因素。

如果您的旅行尚未开始，退款金额将由我们的取消政策决定。但是，如果提前不到四 (04) 天发出通知，如果旅游已经开始，或者任何旅游服务，例如接送、膳食和住宿、导游、攀登本身，或任何其他未使用的服务，均未使用。

如果您的旅行尚未开始，退款金额将由我们的取消政策决定。但是，如果提前不到四 (04) 天发出通知，如果旅游已经开始，或者任何旅游服务，例如接送、膳食和住宿、导游、攀登本身，或任何其他未使用的服务，均未使用。

如果您的旅行尚未开始，退款金额将由我们的取消政策决定。但是，如果提前不到四 (04) 天发出通知，如果旅游已经开始，或者任何旅游服务，例如接送、膳食和住宿、导游、攀登本身，或任何其他未使用的服务，均未使用。

如果您的旅行尚未开始，退款金额将由我们的取消政策决定。但是，如果提前不到四 (04) 天发出通知，如果旅游已经开始，或者任何旅游服务，例如接送、膳食和住宿、导游、攀登本身，或任何其他未使用的服务，均未使用。

如果客户需要取消预订，他们必须提供书面通知。客户及其旅伴将根据旅行开始与收到取消通知之间的天数，承担以下取消费用：

• 30 天或以上：40% 的旅游费用被没收
• 15 至 29 天：75% 的旅游费用被没收
• 08 至 14 天：85% 的旅游费用被没收
• 04 至 07 天：95% 的旅游费用被没收
• 少于 4 天或未出现：100% 的旅游费用被没收

如果任何旅游产品或个别组成部分由第三方提供，例如机票、酒店或旅馆预订等，将根据其条款收取相应的第三方取消费用和每人每项服务 50 林吉特的最低手续费和条件。

只有在某些情况下才会考虑更改攀登日期的请求，其中包括紧急家庭事务，如死亡或突发疾病、个人健康问题和怀孕。如果登山者由于这些原因想要要求修改，他们必须提供书面通知和支持文件，例如死亡证明或医生的信函，以证明他们的情况。该修正案将仅适用于登山者及其家属，例如与受影响的父母一起攀登的儿童。

任何其他不属于这些类别的更改攀登日期的请求都将被视为取消请求，如果新请求的日期可用，登山者将需要预订新的攀登时段。在这种情况下，将按每位登山者收取取消费。

请注意，还需要山区当局或住宿机构的批准，以及许可证提供者。

如果您想在付款后更改您的非 Ferrata 攀登相关预订，您将被收取每人每次服务更改至少 MYR50 的费用。此费用是航空公司、酒店、登山运营商或相关服务提供商收取的任何费用之外的费用。对于与 Via Ferrata 攀登相关的预订，付款后修改的最低费用为每人每次服务修改 MYR150。

但是，在出发前不到 30 天转移到另一个套餐不视为修改。相反，这意味着取消原始预订，您将按照“取消政策”条款中的规定支付相应的取消费用。

攀登活动自 2021 年 10 月 1 日起重新开始，但对标准操作程序进行了某些更改。沙巴公园现在每天限制163名登山者，12岁以下的儿童只要在父母或监护人的陪同下就可以登山。但不建议70岁以上的登山者参加登山活动。

请阅读最新的沙巴公园与 Covid 相关的 SOP 。

要攀登，如果您在攀登前一天测试呈阳性，则必须向攀登提供者出示您的 Covid-19 健康状况的合法证明，包括您的 MySejahtera 风险状态和 Covid-19 测试结果的屏幕截图。

如果您在预定攀登前一天被诊断出患有 Covid-19，则您不能根据 Sabah Parks 的 SOP 进行攀登。但是，您可以在从 Covid-19 恢复过来后重新安排您的攀登日期，具体取决于攀登时段的可用性。您最早可以重新安排攀登时间是从您的 Covid-19 检测呈阳性之日起 10 天。

除非您之前预订了“Covid-19 Protect”，否则将收取每人 RM300 的延期费用。

您的团队可以重新安排到以后的日期，但延期将收取费用，每人 RM300，除非整个团队之前已经预订了“Covid-19 Protect”。

不允许退款。但是，您可以重新安排您的攀登日期。如果您选择改期，您将被收取每人 RM300 的延期费用，除非您已经预订了“Covid-19 Protect.

通过以 RM 150/人的价格购买 Covid-19 Protect，您可以安心地进行攀登。 Covid-19 Protect 的承保范围如下：

• 如果您在预定攀登前 1 至 60 天的 Covid-19 检测呈阳性，则可以推迟攀登。
• 如果在实际攀登前 1 至 60 天，使用相同预订详细信息预订的任何团队成员 Covid-19 测试呈阳性，您可以推迟攀登。
• 重要的是要注意，新的攀登时段视请求日期的可用性而定，并且新日期必须在原始攀登日期的一年内。

如果您想为攀登购买“Covid-19 Protect”，则必须为您预订的所有成员购买。对于那些选择不选择“Covid-19 Protect”的人，他们的预订将被单独处理，从而导致单独的预订确认。

如果您的攀岩团队中的任何成员在攀登前 Covid-19 测试呈阳性并想推迟，除非他们已经预订了“Covid-19 Protect”，否则他们将被收取每人 RM300 的延期费用。但是，预订了“Covid-19 Protect”的登山者可以推迟攀登而不会产生任何延期费用。

要继续攀登，您必须向攀登提供商出示您的 MySejahtera Covid-19 健康状况的有效证据，其中包括您的 MySejahtera 风险状态和 Covid-19 测试结果的屏幕截图。之后，您必须告知攀登供应商您首选的新攀登日期。请记住，攀登时段视供应情况而定。

对于那些希望攀登京那巴鲁山的人来说，没有具体的年龄限制，只要他们身体健康即可。如果您正在服用任何药物，建议您事先咨询您的医生。 MountKinabaluClimb.com 促进了从 7 岁到 80 岁的各个年龄段的登山者的攀登。尽管如此，我们还是建议 10 岁以下的儿童不要尝试攀登，因为这里有很多台阶和陡峭的斜坡。同样，年长的登山者应该有良好的身体状况来应对攀登。

虽然京那巴鲁公园在注册时不进行身体健康评估，但建议所有登山者在开始任何登山活动前接受身体检查。不建议孕妇或有以下疾病史的人攀登：高血压、糖尿病、心悸、关节炎、心脏病、严重贫血、消化性溃疡、癫痫发作、肥胖（超重）、慢性哮喘、肌肉痉挛、肝炎（黄疸）或任何其他可能妨碍登山者能力的疾病。最终，您是您身体能力的最佳判断者。

不，您不需要任何专门的攀登专业知识或装备即可攀登京那巴鲁山，尽管它是一个探险目的地。攀登京那巴鲁山类似于攀登永无止境的楼梯，您可以穿上一双结实的步行鞋或徒步鞋、防水夹克、头灯和手套。只要您的健康状况良好，您就可以自信地尝试攀登。建议定期锻炼，因为它可以为您成功完成攀登提供额外的优势。

登上京那巴鲁山通常至少需要两天时间，第一天相对容易——在阶梯状的轨道上徒步 6 公里，到达海拔 11,000 英尺的高度。第二天更具挑战性，包括使用绳索以大约 15-20 度的倾斜度攀登至山顶。如果一天能轻松上下数次12层楼的楼梯，就说明你已经做好了充分的攀登准备！

高原反应，也称为急性高山综合症 (AMS)，对个体的影响不同，无论其健康水平如何。虽然大多数登山者可能会出现轻微的症状，例如头晕或头痛，但一小部分人可能会出现更严重的症状，例如恶心或呕吐。 AMS 的症状因人而异，但可能包括头晕、疲劳、意识模糊、行走困难、呼吸困难和极度不适。如果您遇到任何这些症状，建议您避免体力消耗并缓慢而深呼吸。喝大量的水来保持水分很重要。如果您的症状持续存在或恶化，请下降到较低的高度并向您的向导寻求医疗帮助，他们会建议您采取哪些步骤。

高原反应主要是由于太快上升到高海拔地区造成的，这会阻止身体适应较低的氧气水平。为防止高原反应，建议登山前在海拔约1,500米的京那巴鲁公园、昆达山或拉瑙地区的波令温泉住宿一晚，以帮助逐渐适应环境。或者，您可以服用 Acetazolamide (Diamox) 等高原反应药片来帮助提高适应率、定期呼吸和 AMS 恢复。但是，由于它是处方药，因此必须咨询医生以获得适当的剂量。

此外，建议在尝试攀登时牢记三个黄金法则。首先，多喝水以保持水分。其次，在登上京那巴鲁山之前在高原地区过夜，逐渐适应海拔高度。第三，以正常步伐徒步旅行，必要时在沿途的避难所 (pondoks) 休息，避免快速攀登。建议在海拔2702米的Layang-Layang小屋多休息适应环境。

最后，登山者可能会选择购买便携式氧气吸入器棒作为预防措施。由于缺氧是高原反应的主要原因，因此在吸入器的帮助下呼吸氧气可能有助于减缓症状的发作并提供暂时的缓解。对于所有健身水平的登山者来说，这是一个有用的选择。

可以徒步前往 Panalaban，因为大部分路线是一条维护良好的带台阶的小径，并且 6 公里的小径上设有避难所，因此受雨水的影响较小。然而，最令人担心的是登顶罗峰的活动，在大雨和强风等恶劣天气条件下，该活动可能会停止甚至取消。如果沙巴公园管理局因恶劣天气而没有正式关闭登顶，登山者在按照公园护林员的要求签署赔偿表格后仍然可以继续进行，但最终决定权在沙巴公园官员手中，他们可能会决定关闭出于安全原因，峰会。通常，登顶活动每年平均关闭 10 至 15 次。

如果出现不可预见的情况，为了登山者的安全，将不予退款，MountKinabaluClimb.com 也不会从此类情况中受益。这被认为是天灾。然而，登山者仍然可以继续攀登到 Panalaban，在那里他们可以过夜并享受包容性的膳食。

如果在攀登过程中受伤，请务必立即通知您的登山向导。他们将评估您的情况并决定必要的行动方案。

如果伤势严重无法行走，导游会通知山地搜救队（MOSAR）进行紧急救援。他们会用担架将您抬下山，然后送您到拉瑙医院接受治疗。与住院和登记相关的任何费用将由客人承担。

对于轻伤，您可以选择继续攀登或聘请搬运工将您抬下山。搬运工费用从每公里 400 林吉特到 600 林吉特不等，具体取决于您的体重，直到您到达 Timpohon Gate 的起点。

请务必注意，沙巴公园的登山者保险并非涵盖所有伤害。因此，建议您在开始京那巴鲁山之旅之前单独购买一份个人旅行保险，以获得更好的保障。

值得注意的是，即使在涉及危及生命的紧急情况下，京那巴鲁山地区也被指定为禁飞区。由于不可预测的气候和能见度条件，可能无法使用直升机服务，这可能对飞行员和乘客构成重大风险。能见度会在没有警告的情况下迅速变化，如果能见度接近于零，直升机甚至可能与树木相撞。

然而，在 2010 年 6 月发生了一个罕见且特殊的案例，我们的地勤人员在 Low's Peak 山顶附近严重坠落后使用直升机服务挽救了一名男孩的生命。这得益于沙巴公园管理局、沙巴航空和沙巴医疗中心的协助和支持。我们感谢他们在这种困难局势中提供的帮助。

PIB 提供沙巴公园登山者人身意外保险，承保范围包括：

• 死亡/残疾高达 RM50,000
• 每次意外的医疗费用高达 RM5,000
• 遣返费用高达 RM2,000

但是，请务必注意，默认索赔价值是有限的，最多可能需要两个月的时间来处理。因此，强烈建议登山者在本国购买单独的旅行保险以获得更好的保障。

为登山做准备，2-4周的步行上山或爬楼梯的基本训练就足够了。

请参阅“携带物品”清单，了解登山所需携带的典型物品。虽然这是标准装箱单，但您可以根据您的个人需求和偏好自由进行更改。但是，我们确实建议您将背包重量控制在 6-8 公斤或以下。

从 Panalaban 登顶必须穿鞋，没有穿鞋、凉鞋、拖鞋或赤脚的登山者将不会被沙巴公园的护林员或登山向导允许登顶。此外，为了您自己的安全，我们强烈建议您携带头灯。很可能不允许没有头灯的登山者从 Panalaban 登顶。

京那巴鲁公园总部提供行李寄存服务，每件收费 RM12.00。存放行李后，您将获得行李认领标签，您应妥善保管，以便在登山后领取您的物品。

自 2019 年 4 月 1 日电源线故障以来，Panalaban 的各种小屋，包括 Laban Rata Resthouse 的私人房间 1、2 和 3，不再提供供暖设施。然而，小屋内的温度仍然足够舒适（大约 12-15 摄氏度），并提供床单和毯子。因此，您无需携带睡袋，但如果您是Via Ferrata攀岩者，Pendant Hut会提供睡袋供您使用。

Panalaban Base Camp Assorted Huts 的淋浴设施目前没有热水器。

为了登上山顶，建议至少穿四层衣服，包括风衣，因为Panalaban/Pendant Huts内部的温度约为12-15摄氏度，而在Low's Peak Summit，温度可能会降至-3左右到 5 摄氏度。

• Timpohon - Laban Rata - Timpohon : RM 140 (10kg)
• Timpohon - Sayat-Sayat - Timpohon : RM 180 (10kg)
• Timpohon - Summit - Timpohon : RM 200 (10kg)

*行李重量最低为10公斤，超重按每公斤每日收费。

*所提供的费率包括 0% 的商品和服务税 (GST)。

*请注意，价格仅供参考，建议在服务当天与搬运工确认价格。

*付款应直接以现金支付给搬运工。

搬运工不像登山向导，他们只搬运您的物品，然后马不停蹄地步行到Panalaban，在那里等待您的到来。因此，您不应要求他们携带您在攀登过程中需要的物品。为避免这种情况，建议您打包两个单独的袋子：一个让搬运工直接带到 Panalaban，另一个个人袋子包含您的必需品，例如水、午餐包和能量棒，您将在整个过程中随身携带爬。

从 Timpohon 到 Panalaban，登山者通常只需要 1.5L-2L 的水，由于徒步过程中的湿度和阵雨，这可能比预期的要少。您的外带午餐将包含一瓶 500 毫升的饮用水。

是的，水箱里储存的水是天然泉水。不过需要注意的是，未经处理的水未必适合肠胃虚弱的人饮用。如果您有顾虑，建议您携带自己的净水药片或在攀登过程中坚持使用瓶装水。

虽然外带午餐的内容可能会不时变化，但通常包括一个三明治、一个鸡蛋、一份当地小吃、一块水果和一瓶 500 毫升的矿泉水。

我们的标准素食菜单主要是为蛋奶素食者设计的，可以适应大多数地区。一般来说，菜单会排除肉类，而不是加入豆腐、豆类或坚果等素食蛋白质来源。需要注意的是，素食主义在我国还没有被广泛理解。请注意，虽然 MountKinabaluClimb.com 将尽一切努力满足特殊饮食要求，但我们不能保证可以满足所有要求，尤其是非蛋乳素食者。如果提供自助餐或套餐形式的餐点，我们建议您避免食用肉类或其他不符合您的饮食限制的食物。

1. 我们与马来西亚持牌陆路旅行社合作。
2. 我们的持牌陆地旅游运营商得到 MATTA、沙巴旅游局和马来西亚旅游局等知名组织的支持。
3. 我们的运营商已通过 ISO 9001 认证，确保您的预订和攀登遵循最高标准的质量管理程序。
4. 我们只使用沙巴公园管理局授权的合法和许可的攀登许可证。
5. 作为京那巴鲁山的山民，我们每年接待来自世界各地的数千名登山者。
6. 我们每天有多次往返京那巴鲁公园和哥打京那巴鲁市中心的班次。
7. 我们在哥打京那巴鲁、京那巴鲁公园和新加坡设有办事处。
8. 我们与婆罗洲的当地人、酒店经营者和供应商保持着牢固的关系。
9. 您的安全始终是我们的首要任务。
10. 我们有能力有效地处理危机和紧急情况。
11. 我们只为您的团队提供专门的登山向导。没有与其他登山者共同分享，因此您可以按照自己的步调跋涉。
12. 我们的导游都经过精心挑选并接受过急救培训。
13. 我们提供清洁可靠的车辆，让您享受舒适的旅行。
14. 我们的攀登套餐价格极具竞争力
15. 我们的定价中没有隐藏或额外的费用。
16. 我们提供有关京那巴鲁山天气状况的准确更新。
17. 我们致力于负责任的旅游。
18. 我们提供个性化和专注的服务，让您可以定制您的京那巴鲁山攀登之旅，包括整个沙巴的其他旅游和住宿。
19. 通过MountKinabaluClimb.com预订并开始您的京那巴鲁山冒险之旅！

Via Ferrata 和攀岩并不相同。虽然它们都发生在相似的地区和环境中，但 Via Ferrata 攀登比攀岩更具挑战性，并且不需要任何先前经验。

10至70岁，身体健康，不惧高，并热衷于以独特的方式接触高山的个人可以参加此活动。此外，请务必注意，最低高度要求为 1.3 米。这同样适用于登山者和非登山者。

绝对不！如果你能爬梯子，那么你就有能力通过费拉塔登上京那巴鲁山。

对于新手来说， Walk The Torq是推荐的选择。另一方面，如果您想参加保持吉尼斯世界纪录的最高攀岩，那么Low's Peak Circuit无疑是您的不二之选

为确保安全，所有 Via Ferrata 登山者都必须参加下午 3 点至 4 点之间开始的活动前简报和熟悉会议。如果参与者迟到，他们将被视为没有资格参加第二天早上的活动。这适用于新手和经验丰富的登山者。

请注意，如因个人、健康、天气、峰会关闭或任何其他原因未能参加铁索攀岩活动，将不予退款或补偿。 MountKinabaluClimb.com 不会从此类情况中获利。

强烈推荐选择Timpohon trail。但是，客人必须注意，如果他们错过了安全简报的截止时间并且无法继续进行 Via Ferrata，则不会提供报销。

绝对地！将为您和您的团队分配一名 Via Ferrata 教练。这些培训师负责提供全面的安全简报，指导您正确使用安全设备，并与您一起攀登。他们还将提供有关如何克服具有挑战性的障碍的技巧，并指出沿途的非凡景色。

请注意，沙巴公园的规定规定 Via Ferrata 登山者必须始终由教练陪同。

根据您团队的规模，可能需要与其他 Via Ferrata 登山者联手。

Low's Peak Circuit 允许的最大登山者人数为 6，而 Walk the Torq 最多可容纳 10 名登山者。

活动通常在早上 5:30 到 7:30 之间开始。

抵达后，Via Ferrata 训练师将在 Pendant Hut 迎接您，并在下午 3 点至 4 点之间开始强制性的简报和熟悉课程。在此课程期间，您将接受所有必要的 Via Ferrata 安全装备的实践培训，并将被告知您预定活动的确切集合点和时间。

所有参与者都可以免费租用基本安全设备，包括安全带、挂绳和头盔。此外，还提供 Via Ferrata 熟悉体验，以确保每个人都为未来的冒险做好充分准备。 Via Ferrata 培训师还将指导您完成整个活动。

绝对地！ Via Ferrata 攀岩在安全和受控的环境中进行，有既定的路线、设备和经验丰富的教练全程指导和支持您。重点是确保参与者以最安全的方式享受这项运动的挑战。定期对所有设备进行安全检查和维护。

当然可以，但请记住，务必将相机存放在背包内，以防止意外掉落对其他登山者造成伤害的风险。您的教练会建议您在安全区域拍照，我们建议您始终将相机系在安全吊带或绳索上。

所有 Via Ferrata 登山者都将住在维护良好的 Pendant Hut @ Panalaban 地区，宿舍风格的环境中提供个人睡袋。

Pendant Hut 供应欧陆式早餐和晚餐，第 1 天在 Laban Rata Resthouse 享用自助晚餐。第 2 天，午餐将在下山后抵达京那巴鲁公园时提供。

我们强烈建议您提前预订，以确保您有资格参加 Via Ferrata 活动。您可以向 MountKinabaluClimb.com 提交查询以进行预订，我们将尽可能在 48 小时内回复。

Mountain Torq 将为活动提供所有必要的技术安全设备。但是，对于个人物品，请参阅“携带物品”清单，了解登山时通常需要携带的物品。

对于 Via Ferrata 活动，Mountain Torq 建议使用以下鞋子：

• 登山靴
• 抓地力好的步行鞋
• 登山鞋
• 带鞋带的运动鞋或跑鞋

但是，活动期间禁止使用以下类型的鞋类：

• 露趾鞋
• 拖鞋
• 运动鞋
• 靴子或雨靴
• 园艺靴

2015 年 6 月 5 日沙巴发生地震后，京那巴鲁山登顶活动暂时关闭，并一直关闭以进行修复工程，直至当年 8 月 31 日。尽管 Timpohon 步道于 2015 年 9 月 1 日重新开放，但登山者只被允许攀登至 Panalaban。然而， 2015 年 12 月 1 日，山顶步道攀登重新开放并照常进行。

重要的是要注意，虽然在攀登京那巴鲁山期间经历地震的可能性相对较低，但仍有可能发生。建议登山者遵循向导的指示和指导，并遵守安全程序，以尽量减少发生任何意外事件时受伤或伤害的风险。

目前发生的轻微地震预计不会移动岩石。此外，全球登山专家和地质学家对新的步道进行了检查，以确保它们不会位于如果检测到任何未来运动时可能发生落石的区域。

不幸的是，不可以。由于地震破坏，Mesilau Trail 无限期关闭。 Mesilau Trail 的重新开放日期尚未确定。

从 Timpohon gate 到 PanaLaban 的 Timpohon Trail 保持不变。然而，通往山顶的受损小径已得到修复，并创建了一条名为“Ranau Trail”的新小径。

自2015年12月1日起，新的儿童安全规定已经出台，登山向导比例也有所调整，但对攀登京那巴鲁山的人没有具体的年龄限制。

向导比例：登山者

• 16 岁及以上的登山者 - 比例：1 : 5
• 16 岁以下的登山者 - 比例：1 : 2

示例 1：由 2 名成人和 1 名儿童（15 岁及以下）组成的团体需要 2 名登山向导的协助。

示例 2：由 6 名成人和 3 名儿童（15 岁或以下）组成的团体需要 4 名登山向导的协助。

是的，自 2016 年 1 月 18 日起，Walk the Torq和Low's Peak Circuit的Via Ferrata 活动已经向公众开放。登山者现在可以体验通过 Ferrata 攀登京那巴鲁山的令人叹为观止的新景观，这是它的第一个在亚洲很亲切。